体質改善には何が必要？ニキビや不調に悩んだら耳つぼを

 

「あっまたニキビができている」「繰り返すニキビでマスクの装着もつらい」このようなお悩みを抱えていませんか。

なかなか改善しないニキビを治すためには、体質改善をご検討されることもおすすめです。

 

今回の記事では体質改善には何が必要なのかを考察します。

ニキビや不調に悩んでいる方はぜひご一読ください。

 

体質改善したい！つらい症状を改善するには？

ストレスの多い日本社会、皆さんはご自身の体質には自信がありますか。

すぐに胃腸が不調になる、ストレスを感じやすく肌が荒れやすい…このような症状に悩まされているのではないでしょうか。

 

ストレスに悩まされていると、ニキビなどの肌荒れも起きやすいほか、睡眠不足や消化不良、頭痛なども引き起こします。

 

本当は食事の見直しや睡眠をたっぷりと確保することが理想ですが、仕事に子育てに…と追われていると時間の確保が難しいときもありますよね。

 

生活習慣の見直しも決して忘れてはいけないのですが、体質改善への近道を模索する必要もあります。

では、つらい症状を改善に導くためには一体どうすればよいでしょうか。

 

今こそ知りたいつぼのお話とは

ゆっくりと休息をする時間もない…そんなときでも体質改善を諦める必要はありません。

今こそ「つぼ」について理解を深めてみましょう。

 

話は東洋医学に視点を移します。

私たちの生活に身近な病院とは西洋医学を基礎とするものが多くなっています。

 

外科手術や投薬治療には西洋生まれの医学から発展を遂げてきたものが使われており、時折経過観察や症状の緩和を目的に漢方薬が処方されることもあります。

 

この漢方薬は東洋医学生まれのもので、西洋医学とは異なります。

東洋医学は歴史が古く、近年では今一度東洋医学を見直そうという動きも活発です。

 

東洋医学には「つぼ」という考え方があります。

経穴と書くのですが、身体にはいろいろな場所につぼがあり、不調の緩和を目指すにはつぼを刺激することが重要だ、という考え方です。

 

つぼはさまざまな部位に繋がっており、押したり揉んだりすることで、特定の部位の改善などを目指すことができます。

足つぼマッサージ等もこうした東洋医学派生の考え方の1つなのです。

 

そして、体質改善には「耳つぼ」が大きな役割を果たすとされています。

耳には数百にも及ぶつぼがあり、1つ1つに意味があるのです。

 

首や頭部を繋ぐような位置にある耳は、西洋医学の視点で見ても重要な器官です。

三半規管も眠っており、自律神経にも影響を及ぼす部位です。

 

小さくて弱々しくも見える耳ですが、聴覚を支えるだけではない機能があるのですね。

 

耳つぼで目指す体質改善とは

耳つぼを刺激することで一体どのような効果が期待できるのでしょうか。

数百にも及ぶつぼがあるなら、体質改善のチャンスもあるのでは、と期待しますよね。

 

答えはもちろん「イエス」です。

体質改善を目指せるようなつぼが眠っています。

 

耳つぼと聞くと、女性を中心にご存じの方が多いのは「ダイエット」の効果です。

食欲を抑制する効果のあるつぼがあり、施術を重ねることでダイエット効果をもたらします。

 

また、脂肪を燃焼させるつぼやストレスを減らすつぼもあります。

では、ニキビへの効果は期待できるのでしょうか。次の項は耳つぼと肌質の関係について解説します。

 

耳つぼでできるニキビ対策？体質改善でもたらす肌への変化とは

ダイエット効果で知られている耳つぼですが、実は肌質の改善にも大いに役立つことはご存じでしょうか。

特にニキビに効果をもたらすつぼは「風渓」が知られています。

 

肌トラブルの解消に効果があり、ニキビの中でも赤いニキビに効果を発揮しています。

耳の淵に近い場所に存在しており、耳全体をほぐすように揉んでも効果があります。

 

神門と呼ばれるストレス解消に強いつぼとセットで押すことで、日頃の疲れも解消されやすくなります。

体質改善にも効果があるつぼなので、探ってみてくださいね。

 

特に神門は精神安定にも優れた効果を発揮しており、生理や更年期に悩む女性のパートナーとしてもおすすめのつぼです。

耳の上部は子宮にも効果のあるつぼもあるので、女性ホルモンに悩まされている方にもおすすめです。

 

ニキビ以外にも意外な効果がある耳つぼとは

ダイエットにはもちろん、ニキビにも効果を発揮する耳つぼですが、美容効果はまだまだ眠っています。

それは「リフトアップ」なのです。

 

耳はストレートネックの解消や偏頭痛の改善など、首や頭部の神経とも連動しており、ほぐすことによって多くの不調への改善が期待できます。

 

そして、耳の穴の下あたりには頭部やたるみに改善をもたらすつぼが集中しており、適宜刺激してあげることで高い効果が期待できるのです。

 

近年スマホやパソコンの普及により、顔を常に「下げている」状態の方が増加しており、若年層でもたるみに悩まされやすくなっています。

 

たるみは実年齢よりも老けて見せてしまうため、早めの改善がおすすめです。普段のスキンケアや生活改善にセットで耳つぼの刺激を加えてあげることで、体質改善への近道となります。

 

耳つぼを楽しむ際の注意点とは

いろいろな効果を簡単にもたらしてくれる耳つぼに関心は深まったでしょうか。

つぼの位置を知り刺激をするだけ、という簡単な施術も嬉しい耳つぼですが、チャレンジする際の注意点はあるでしょうか。

 

結論からいうと、「金属アレルギー」には注意が必要です。

手軽に耳つぼを楽しめるアイテムとしてアクセサリーが登場しています。

 

マグネット式のイヤリングなどで刺激する方法ですが、肌が弱い方は金属アレルギーを起こす可能性があります。

ニキビ対策のつもりが耳に吹き出物が…という事態につながりかねません。

 

また、耳は非常に繊細な器官です。圧迫しすぎると痛みを感じてしまうことがあります。

デイリーケアにもおすすめの耳つぼではありますが、ニキビ改善などの目的がある場合には、最初はプロの施術によって正しい圧迫加減や刺激の方法を学んでみることがおすすめです。

 

特に針を使ったDIYの刺激は危険ですので注意しましょう。

 

まとめ

今回の記事ではニキビなど肌質の改善にもつながる耳つぼについて詳しく解説を行いました。

いかがでしたか、ダイエット効果以外にも嬉しい効果が多くある耳つぼに、魅力を感じていただけたでしょうか。

 

耳つぼは簡単な施術で体質改善を目指せるためおすすめです。しかし、誤った刺激はケガの原因にもなります。

まずはプロによる耳つぼの施術をご体験くださいね。