体質改善とは？
このような悪い体質を改善して、身体の内側からの健康やダイエットを目指すプログラムが「体質改善」です。体質を改善することで、肩こりや冷え性、肌荒れ、老化などのさまざまな悩みを解消可能です。
日頃から体質に悩んでいませんか？
-
疲れやすく十分な睡眠をとっているのに疲れが抜けない
身体が疲れやすい原因は、エネルギー不足や睡眠不足、血行不良などが挙げられます。また、睡眠時間は十分なのに疲れが取れない方は、ストレスなどによる睡眠の質低下が原因です。
-
食事制限しているのに思うように痩せない
ダイエットは、摂取したエネルギーよりも消費するエネルギーを増やすことが大切です。しかし、消化に関わる機能が低下していると消費エネルギーが少なくなり、摂取エネルギーの方が上回ってしまいます。そのためまずは、消化機能の改善が必要です。
-
痩せにくい体質になった
代謝とは、新しい栄養を取り入れて不要なものを排出する働きのことです。代謝は高いほど痩せやすくなるものの、生活習慣や老化などによって低下していきます。食事の量を変えていないのに太りやすくなった方は、代謝の低下が原因かもしれません。
-
冬だけでなく夏でも冷え性でツライ
冷え性の原因は、主に血行不良です。冷え性を改善するためには、血行の改善が欠かせません。血行が改善されることで正常な体温調整ができるようになり、季節を問わず冷え性を解消できます。
体質改善で最も期待できる効果
疲れやすい体質を改善
疲れには、主に肉体的疲労と精神的疲労の2種類があります。肉体的疲労とは、筋肉など身体の疲れのことです。肉体的疲労を解消するには、食事管理や睡眠の質向上などが必要になります。精神的疲労とは、ストレスなどによる心の疲れのことです。当店の施術では、リラックスした時間をお過ごしいただけるため、心の疲れも解消できます。また、Aiヒーリングセッションなどのプログラムも提供しております。
身体の冷えを改善
冷えの原因は、血行不良です。乱れた生活習慣によって血行が悪くなると、指先などに強い冷えを感じるようになります。また女性の冷え性が多い理由は、生理でホルモンバランスが乱れやすいことや、男性に比べて筋肉量が少ないことなどが挙げられます。当店の施術では、耳や腸に働きかけながら血行の改善が可能です。血行が改善されることで、肌荒れ防止やむくみの解消などにつながります。また、血行改善に効果的な入浴方法などをアドバイスいたします。
肌荒れしやすい体質を改善
肌荒れしやすい体質の原因は、食生活や生活習慣の乱れとそれに伴う身体の機能低下です。肌を作っているのは、食事から摂取した栄養です。そのため、栄養バランスに偏りがあると肌を作る栄養が不足して、肌トラブルにつながります。偏った食事は、老廃物排出などの身体の機能を低下させてしまいます。顔周りの血管やリンパ管に老廃物が滞るため、ニキビやむくみの目立つ肌になってしまうでしょう。また、睡眠不足や運動不足なども肌荒れしやすい体質につながります。
老化予防
老化は、酸化・糖化・ホルモン低下が原因だと言われています。酸化とは、酸素を利用するときに発生する活性酸素によって、身体の機能が傷つけられる（錆びる）ことです。酸化を防ぐためには、施術や食事改善などによって活性酸素を抑制することが大切になります。糖化とは、糖に結びついたタンパク質が蓄積してしまうことです。糖化を防ぐためには、消化機能にアプローチする施術や食事改善が必要になります。また、ホルモンバランスを整えるプログラムでも老化を防止できます。
肥満予防
ダイエットの基本は、消費エネルギーよりも摂取エネルギーを少なくすることです。しかし代謝が悪いと、摂取エネルギーを減らしても、消費エネルギーを上回ってしまいます。そのため、太りにくく痩せやすい身体になるためには、基礎代謝（安静時の消費エネルギー量）の向上が欠かせません。代謝は、生活習慣の乱れや精神的な疲労などによって低下していきます。また、老化に伴う筋肉量の減少も代謝悪化の原因です。施術による血行改善やリラクゼーション、食事アドバイスによって代謝を高め、肥満を予防しましょう。
血糖値の正常化
腸内には1,000種類以上の細菌がおり、消化吸収や血糖値の調整などの働きをしています。しかし腸内環境が悪くなると、血糖値を下げるために必要な物質の分泌量が少なくなって、血糖値が高まります。血糖値の上昇は、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病につながるため、食事療法や運動療法などのプログラムが必要です。当店では、腸内環境に着目した施術やアドバイスで、血糖値の正常化を目指します。
風邪やインフルエンザ予防
免疫力を高めるためには、生活習慣の見直しと腸内環境の改善が必要です。細胞が菌と戦うためには、バランスの良い食事と十分な睡眠が欠かせません。栄養と休養が足りないと免疫力が低下してしまいます。また、菌と戦う免疫細胞の約70％は腸内にあると言われています。そのため、腸内環境を整えることで免疫細胞の働きも促進可能です。当店の体質改善、腸活プログラムで、いつでも元気な身体を目指しましょう。
花粉症予防
花粉症は、アレルギー反応の一種です。体内に入った花粉を排出しようとする働きが、くしゃみや鼻水などの症状に表れます。そのためまずは、花粉を体内に入れないことが大切です。しかし花粉は、マスクをしていても2割ほどは入ってしまうため、完全には防げません。そのため、症状を緩和できる体質への改善が必要です。体質改善は、薬のような即効性はないため、1年を通して取り組む必要があります。花粉症シーズン以外にも花粉対策をしておくことで、症状が軽くなるかもしれません。
メニュー・料金
-
美体質改善プログラム
料金
カウンセリング時決定(お客様により)
時間
初回カウンセリング 1.5～2時間
次回40分～１時間
選ばれるポイント
運動なし、３食食べて結果が出る -
お客さま一人ひとりに合わせたプログラムで、悩みを解消いたします。まずはカウンセリングで悩みを伺い、それに適したプランを提案いたします。お客さま専用のプログラムのため、料金や頻度もそれぞれです。
予算を考慮したプログラム作成も可能ですので、不安なことがあれば何でもご相談ください。また、カウンセリングはオンライン対応も可能です。オンラインでの体質改善サポートも行っておりますので、忙しい方でも自分のペースで続けられます。
お問い合わせはこちら
耳ツボ資格、美腸セラピスト資格取得セミナーのお問い合わせは当サロンにご連絡ください。
スマートフォンからご覧の方
上記ボタンをクリックして友達登録後、メッセージを送ってください。担当者よりご返信させていただきます。パソコンからご覧の方
「QRコード」をスマホでスキャンして、お友だち追加
担当者よりご返信させていただきます。
