腸活とは
たとえば、身体の免疫細胞の約7割は腸内にあると言われており、腸内環境を整えることで免疫力向上が可能です。一方で、食習慣の乱れなどによって腸内環境が乱れると、肥満や肌荒れ、頭痛などの不調が表れます。
腸もみとは
腸もみでは周囲の体温をじんわり温められるため、凝り固まった筋肉の緩和や滞った血行を改善できます。当店では、たくさんのお客さまに「スッキリした」という声をいただいております。お腹の不調を感じる方は、ぜひ当店の腸もみをご体験ください。
こんな症状で悩んでいる方はいませんか?ー病院に相談しても、根本的な改善が出来なかった方ー
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便秘がち
「トイレに行っても出ない」「残っている感じがする」という悩みは、腸内環境を整えて緊張を緩和したり、腸の運動を促進したりすることで改善できます。
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おなかにガスがたまりやすい
「お腹が張って苦しい」「ゴロゴロする」という方は、腸管にガスが溜まっているかもしれません。また、便やおならのニオイが強い方は、腸内環境に問題があることが多いです。
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腹部の膨満感がある
腸の働きが低下したり、腸が圧迫されたりすると、ガスが溜まりやすくなってしまいます。「おならがよく出る」「張った感じがする」という悩みは腸もみで解決しましょう。
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腰痛がある
腸内環境が乱れると、S字結腸という部分に便が溜まりやすくなります。すると、S字結腸の近くにある骨盤や腰周りの筋肉が圧迫されて痛みが生じます。
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肩こりがある
肩こりの原因の一つは、自律神経の乱れによる全身の緊張です。腸内環境を整えることで自律神経も整い、緊張が緩和されて凝りを解消できます。
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自律神経が乱れがち
腸内環境と自律神経は密接に関わっており、腸内環境が整うと自律神経のトラブル改善につながります。一方で、自律神経が乱れると腸内環境も乱れやすいです。
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冷え性
腸が冷えて血流が悪くなると、冷え性につながります。そして冷えは、さらなる腸内環境の悪化につながります。悪循環を避けるには、腸を温めることが大切です。
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不眠がち
腸内環境が乱れると睡眠に関わるセロトニンやメラトニンが不足します。すると、睡眠の質が低下して自律神経の乱れなどの不調につながります。
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ストレスがたまっている
人間は、無意識のうちに自律神経(交感神経と副交感神経)を切り替えながら、生理機能をコントロールしています。腸内環境が乱れて自律神経のバランスが崩れるとストレスを感じやすくなります。
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代謝機能の衰えを感じる
代謝が悪くなってきたと感じる方は、腸内環境が原因かもしれません。腸内環境が乱れると代謝に関わる肝臓に負担がかかり、代謝が悪くなってしまいます。
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生理痛がある
腸内環境の乱れは、ホルモンバランスの乱れにつながり、生理不順や痛みの原因になります。今までよりも生理が重くなったと感じる方は、腸活に取り組んでみましょう。
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むくみ
むくみの原因は、血行不良による水分や老廃物の蓄積です。腸内環境が乱れて便秘になると、便で水分を排出できなくなり、他の場所に溜まってしまいます。
腸もみで最も
期待できる効果
便秘や腰痛
便秘は、食生活の乱れなどによる大腸の機能低下や大腸の過緊張などが原因です。便秘で「お腹が張って苦しい」「常に不快感がある」状態では、身体にも心にも負担がかかってしまいます。また便秘は、大腸に便が溜まったことによる腰痛など、さらなる不調につながります。そのため、便秘は我慢せずに改善しましょう。当店の腸活プログラムや腸もみで腸内環境を整えれば、便秘やお腹の膨満感のない日常を過ごせます。
中年太りやメタボリック症候群の改善
中年太りやメタボリック症候群は、食事の量が多いことが原因とは限りません。腸内環境が乱れている人は、人並みの食事量だったとしても、血糖値の上昇や脂肪の蓄積につながります。そのため腸活をして、肥満の原因を根本から解決しましょう。腸内環境を整えるためには、栄養バランスを考慮した食事管理や腸もみによる排便促進などが必要です。これらの取り組みは、代謝向上などにもつながるため、ダイエットとしても効果的です。相乗効果でみるみるうちに痩せられるでしょう。
免疫力アップ
免疫力を高めるためには、生活習慣の見直しと腸内環境の改善が必要です。バランスの良い食事と十分な睡眠は、細胞がウイルスと戦うために欠かせません。栄養と休養が足りないと免疫力が低下してしまいます。また、菌と戦う免疫細胞の約70%は腸内にあると言われています。そのため、腸内環境を整えることで免疫細胞の働きも促進可能です。当店の腸活プログラムで、ウイルスに負けない元気な身体を目指しましょう。
新陳代謝アップ
ダイエットの基本は、消費エネルギーよりも摂取エネルギーを少なくすることです。しかし代謝が悪いと、摂取エネルギーを減らしても、消費エネルギーを上回ってしまいます。そのため、太りにくく痩せやすい身体になるためには、基礎代謝(安静時の消費エネルギー量)の向上が欠かせません。代謝は、生活習慣の乱れや精神的な疲労などによって低下していきます。また、老化に伴う筋肉量の減少も代謝悪化の原因です。施術による血行改善やリラクゼーション、食事アドバイスによって代謝を高め、肥満を予防しましょう。
このような方は
ご相談ください
妊娠中や出産して間もない
妊娠中や出産して間もない方は、腸もみを控えるのがおすすめです。出産前後の女性の身体は、胎児の体重を支えたり、通り道を作ったりするために、大きな負荷がかかっています。そのためまずは、ゆっくりと身体を休めることを優先しましょう。また、妊娠中の腸もみは胎児に影響を及ぼす可能性があります。そのため、腹部への刺激は避けるのが賢明です。ただし、食事管理などの腸活はできることがあります。妊娠中や出産直後の腸活は、プロにご相談ください。
胆石や腎臓結石がある、
疑いがある
胆石や腎臓結石がある方、あるいは疑いがある方は、腸もみは控えましょう。無理に行うと強い痛みや症状の悪化につながるリスクがあります。まずは病院での治療に専念しましょう。ただし、腸内環境を意識した食事管理は、良い効果をもたらすかもしれません。ただしその場合にも、医師に相談してからご来店ください。
腹部や生殖器などに炎症がある
腹部や生殖器などに炎症がある方への腸もみは行っておりません。腸もみの刺激によって炎症が悪化するリスクがあるため、まずは治療に専念しましょう。また、内臓に問題がある方も腸もみができません。お客さまの身体を守るため、当店ご利用時は持病の有無を正直にお伝えいただくようにお願いいたします。
重度のヘルニアや
重度の腰痛がある
重度のヘルニアや腰痛は、整形外科医の受診がおすすめです。治療のための段階的なプログラムを受けることで、悪化を防げます。一方で、自己流や美容サロンでのマッサージは、治療が目的ではありません。普通に歩けないほどのヘルニアや慢性的な腰痛は、手術が必要になることもあります。自己流のケアで痛みを放置するのではなく、しっかりと医師の診察を受けましょう。痛みが緩和されたら、ぜひ当店の腸活プログラムをご利用ください。
腹部に潰瘍(かいよう)がある、疑いがある
腹部に潰瘍(かいよう)がある方、あるいは疑いがある方は、腸もみを避けましょう。皮膚表面だけでなく、内蔵での症状まで悪化してしまうことがあります。医師の判断に従ってしっかり治しましょう。また、潰瘍のない部分を部分的に指圧するのも避けるのが賢明です。どうしてもマッサージしたい場合には、医師に相談してから無理のない範囲で行いましょう。
メニュー・料金
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美腸活プログラム(7日間)
料金
カウンセリング時決定
時間
初回カウンセリング 1~1.5時間
・開始~ オンラインでフォロー
・終了カウンセリング 1時間 -
7日間の美腸活プログラムで、腸内環境の改善方法を実践しながら学びましょう。ただ指示するのではなく、理由や目的を説明しながらアドバイスするため、プログラム終了後も一生使える知識が身につきます。
料金や詳細は、初回カウンセリングにて決定します。お客さまの悩みや理想に合わせてプランを提案いたしますので、何でもご相談ください。また、美腸活プログラムでは、オンラインで腸活をフォローいたします。お客さまに寄り添って腸内環境改善に導きます。
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腸もみ
料金
4,400円(税込)
時間
カウンセリング~施術 1時間~1.5時間
選ばれるポイント
1回で実感できる -
腸もみとは、腹部を手でもみほぐすことで、腸や周囲の凝りや血行不良を解消する施術です。当店では、カウンセリングから施術まで1~1.5時間ほどかけてじっくり施術いたします。
腸内環境の乱れの原因を解消できるため、一度の施術だけでもスッキリとした感覚を味わえるでしょう。また、継続して通っていただくことで、身体の内側からの健康や美しさを手に入れられます。
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リラクゼーション
料金
60分 3,300円(税込)
90分 4,500円(税込)
選ばれるポイント
足、腰、肩軽くなってスッキリ -
当店は、忙しい毎日から逃れたリラクゼーションとしてもご利用いただけます。足・腰・首のあたりを優しくもみほぐし、心と身体の疲れを癒します。
施術は、60分3,300円と90分4,500円の2プランです。そのため、「仕事の合間にサクッと疲れを取りたい」「休日にじっくりと癒してほしい」などさまざまな方法でご利用いただけます。
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