耳つぼダイエットとは？

耳つぼダイエットとは、耳のつぼを刺激することで身体の内側からの体質改善を目指すダイエット法です。耳には複数のつぼが集中しており、身体の悩みに合わせて刺激する場所や強さを調整することで、体質改善を目指せます。

耳つぼダイエットの魅力は、食欲抑制のつぼを刺激できることです。少ない食事でも満足感が得られるようになるので、少しずつ食事量を減らしながら、身体にも心にも無理のないダイエットができます。